著者 Sarina Gomez
かかとのジンクスは、「右足のかかとの内側がふくらむと男の子、左足（または両足）なら女の子」というものです。妊婦さんの口コミでは「当たった」という声も多いのですが、かかとと赤ちゃんの性別の関係を調べた研究は見当たらず、当たる確率は2択の偶然と同じ約50%と考えるのが自然です。由来や確かめ方を知ったうえで、話のタネとして楽しむのがおすすめです。
かかとのジンクスとは
日本の妊婦さんのあいだでよく話題になる性別ジンクスで、海外ではあまり聞かない、日本らしい言い伝えです。言われ方はおおむね次のとおりです。
| かかとの様子 | ジンクスの判定 |
|---|---|
| 右足のかかとの内側がふくらむ | 男の子 |
| 左足のかかとの内側がふくらむ | 女の子 |
| 両足ともふくらむ | 女の子とされることが多い |
| どちらもふくらまない | はっきりした決まりはない |
ふくらむ場所は、くるぶしではなく、かかとの内側（土踏まずとかかとの境目あたり）です。妊娠中期ごろから「ぷくっとしてきた」と気づく人が多いようです。
どこから来たジンクス？
よく紹介される由来は、足裏の反射区（リフレクソロジー）の考え方です。かかとの内側は子宮に対応するエリアとされ、妊娠すると変化が出る、という説明がされます。ただ、反射区そのものが医学的に確かめられた考え方ではありません。そこからさらに「右なら男の子」と左右で性別を分ける理由については、説明らしい説明も見当たりません。
確かめ方：やってみるならこの手順で
試すなら、なるべく比べやすい条件をそろえましょう。
- 朝、むくみが少ない時間に見る。 夕方は足がむくみやすく、左右差がわかりにくくなります。
- 裸足で、まっすぐ立つ。 体重のかけ方で形が変わるので、両足に均等に体重をのせます。
- 後ろからスマホで撮ってもらう。 自分では見えにくいので、パートナーに床すれすれの高さから撮ってもらうと比べやすくなります。
- 日付を残しておく。 性別がわかったときに答え合わせができます。
実際にやってみると、「どちらがふくらんでいるのか、よくわからない」ということもよくあります。左右差がはっきりしない場合、見る人によって判定が変わってしまうのも、このジンクスの弱いところです。
当たると言える根拠はある？
結論から言うと、ありません。性別は受精のとき、精子がX染色体とY染色体のどちらを運んでいたかで決まります。お母さんのかかとの形が、それを反映するしくみは知られていません。
一方で、妊娠中に足の形が変わったように見えるのは不思議なことではありません。妊娠中は体に水分をためこみやすく、脚や足首、足がむくむのはよくあることです（NHS）。体重が増えて足にかかる負担が変わるのも、見た目の変化につながっているのかもしれません。
注意してほしいこと：顔や手、足が急にむくんだときや、強い頭痛、目のちらつきがあるときは、妊娠高血圧症候群などのサインのことがあります。ジンクスとは別に、すぐにかかりつけの病院へ連絡してください（NHS）。
それでも「当たった」と感じるのはなぜ？
- そもそも2択。 どんな判定でも、およそ半分の人には当たります。
- 判定があいまい。 左右差がはっきりしないとき、あとから「そういえば右だった」と思い出が書き換わりがちです。
- 当たった話が広まりやすい。 SNSでは「当たった！」の投稿が目立ち、外れた人はわざわざ書きません。
ほかのジンクスも、研究で調べられたものはほとんどが偶然と変わらない結果でした。一覧は赤ちゃんの性別ジンクス一覧に、お腹の形のジンクスはお腹の出方で性別はわかる？にまとめています。
ジンクスはイベントとして楽しもう
かかとの写真を撮っておき、性別がわかった日に家族で答え合わせをする。そんなふうに使えば、ジンクスは妊娠中のちょっとした思い出になります。中国式カレンダーやブラジル式など、ほかの方法と並べて「どれが当たるか」を比べるのも楽しいものです。方法ごとの比較は赤ちゃんの性別予想の方法まとめをどうぞ。
性別を生まれるまでのおたのしみにしている方は、SeeMyBabyのアプリのジェンダーリビールも、ジンクスと同じ感覚で楽しめます。リボンを引くとドラムロールのあとにピンクか水色の風船が飛び出し、AIの推測を発表します。お遊びの推測で、医学的な結果ではありません。本当の性別は健診で確かめてください。
よくある質問
かかとのジンクスはいつから確かめられますか？
決まった時期はありませんが、ふくらみに気づくのは妊娠中期ごろからという声が多いようです。ジンクスなので、時期による正確さの違いもありません。
両足ともふくらんでいたら？
女の子とされることが多いようですが、言い伝えによって違います。どちらにしても、性別との関係は確かめられていません。
かかとがふくらまないのは問題ですか？
ふくらまない人もたくさんいます。かかとの形は性別とも赤ちゃんの健康とも関係が知られていないので、心配はいりません。足のむくみや痛みが気になるときは、健診で相談してください。
かかとのジンクスは何%当たりますか？
研究で調べられたデータはありません。2択なので、当たる確率は偶然と同じ約50%と考えるのが自然です。
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